Desafio Serra Mar

No dia 28 de agosto foi feito pelo 3º ano consecutivo, o Desafio Serra Mar. Sendo o meu segundo ano de participação neste desafio sensacional formado por um grupo de amigos ciclistas de Teresópolis. Acaba tornado um evento esportivo particular entre amigos. Planejamos treinamentos em grupo, reuniões para montar estratégias sobre a viagem, camisa exclusiva.  O principal objetivo entre todos é completar o percurso que envolve cerca de 184km. No meu caso como acredito em relação a muitos além de terminar surge o desafio de fazer o melhor tempo. E é justamente neste aspecto que o desafio pode-se tornar doloroso. Os primeiros 100km é tudo fácil você sente muito bem. Largamos as 6h40 no posto de Parada Modelo com forte nevoeiro e frio. Após 1h de pedalada o sol deu o ar da graça pra só minar cada vez mais os participantes. Logo após a parada dos 100km é que o ritmo aumenta. O que acaba prejudicando de uma forma geral é a ansiedade. Acaba-se queimando cartucho muito antes da hora. E quando chega a localidade de Rio Dourado faltado entorno de 15km para o término é que pagamos os nossos pecados. Além do forte calor beirando os 38º enfrentamos um sobe e desce praticamente intermináveis. Justamente neste ponto é que falta muita perna e pagamos pela ansiedade de termos ido além dos limites nos kms anteriores. Após a última subida somos recebidos com uma rajada de vento. É sinal que estamos próximo ao mar e por mais um ano o desafio foi concluído. Agradeço a todos os amigos que estiveram presentes em 2012 estamos juntos novamente!!! CPU 187,62Km - 6h01m52s – Média 31,1Km/h – Média 82 RPM. Garmin Fabiano: http://connect.garmin.com/activity/110198018#.TlrnAmBiXDA.facebook

Provas em 2011

Como algum tempo não posto irei fazer um breve resumo dos eventos que participei neste ano:

Março



Finalmente estou fazendo pelo primeiro ano o Circuito das Estações da Adidas. No dia 13 fiz a primeira etapa referente ao Outono os 10km. Finalizei com o tempo de 41:13 Obtive 11º na categoria e 41º na geral.





Abril



No dia 16 foi a vez da Fila Night Run. Corrida esta com parte do percurso na areia da praia da Barra e asfalto. Obtive 18º colocação geral masculina na prova de 5km com o tempo 21:10. Agradeço ao Marcelo Oliveira por destinar a sua inscrição para este evento.

Junho



Dia 11 um dia memorável. Competir dentro da floresta Amazônica é algo único. Sendo um triathlon nem se fala. Xterra de Manaus foi mágico!!! Fenomenal!!! Não pelo meu resultado que não foi destaque algum, mas pelo evento em si. As fotos dizem parte do que vivi. 9º na categoria, 73º na geral e tempo total de 3h49m57s.

  

 

Julho

Dia 24 2ª Etapa do Circuito das Estações da Adidas (Inverno). Melhorei o meu tempo em mais de 30” nos 10km do evento. No entanto, com maior número de competidores praticamente mantive as minhas colocações. 11º na categoria e 44º na geral. Tempo 40:30. Minha maior felicidade foi a participação na minha noiva na prova de 5km e seu animo com as demais provas que viram.



XTerra Manaus Tour Brasil

Irá ocorrer no dia 11 de junho em Manaus a etapa XTerra Tour Brasil. Além de valer como etapa que envolverá maior pontuação para o ranking nacional também valerá como etapa do mundial valendo vagas para o Mundial da modalidade, este que ocorre todos os anos em Mauí no Havaí. O triatleta Marcos Juliano (Team Contenders/Ótica Fina) estará representando a cidade nesta etapa que é considerada a mais inusitada de todas. A prova será realizada com a parceria do Exército Brasileiro. Os atletas serão deslocados pelos soldados de Manaus no sábado dia 11 de madrugada para o Centro de Instrução de Guerra na Selva  denominado pela corporação como Quadrado Maldito. A prova será composta por 1500M de natação no Rio Negro e mais 30km de mountain bike e 9km de corrida disputados dentro da selva amazônica. Juliano além de competir a prova o mesmo tem objetivo de aprimorar o desenvolvimento do XTerra Camp – Terê Adventure através do relacionamento com a organização do XTerra Brazil e estimular novos atletas a competirem a edição do próximo ano em nossa cidade. Para mais informações sobre as etapas brasileiras do XTerra acesse: www.xterrabrasil.com.br

XTerra Brasil Ilha Bela 2006

XTerra Brasil Angra dos Reis 2008

     Xterra Brasil Angra dos Reis 2009

Bike Noel 2010

Foi realizado neste domingo o Bike Noel. A idea do projeto partiu de um grupo de amigos ciclistas  de levar brinquedos a comunidades carentes, na qual os ciclistas passam durante o ano para fazerem as suas trilhas. E lá se vão já 5 anos de projeto completados com o dia de hoje. Na primeira edição uma única comunidade foi atendida e um único carro serviu de suporte. De lá pra cá o projeto foi se familiarizando e o número de pontos de coletas foi aumentado. O cidadão teresopolitano abraçou a causa e foram arrecadados mais de 1000 brinquedos. Hoje além de duas picapes lotadas de brinquedos, necessitamos ainda de suporte de dois carros com ajudantes fora os ciclistas. As comunidades do Matadouro, Cascata do Imbuí e Campo Grande todos os anos é o roteiro escolhido.  É um trabalho tão satisfatório que talvez por parte da maioria dos integrantes ouse a dizer que seja carente. O trabalho começa na véspera com a seleção e arrumação dos brinquedos. Ficamos surpresos com a quantidade de lixo que muitos têm coragem de doar. Mas para nossa felicidade e da garotada, a maioria é de excelente qualidade o que permite várias crianças sorrirem como pode ser visto nas fotos. Mais fotos e notícia poderão ser vista no site do Bike Bros.

184Km até Rio das Ostras

Neste último domingo eu e um grupo de amigos fizemos um pedal de Parada Modelo até Rio das Ostras. Saímos por volta das 7h30 com chuva e frio. Mas para nossa alegria a chuva parou alguns kms mais a frente e o dia ficou perfeito para fazer um Longão de ciclismo. Quando o Longão têm amigos os kms parecem que passam mais rápido, devido as conversas relatando experiência de vida e claro muita sacanagem (rs). Com uma média de tempo de 6h20mins fora algumas paradas o grupo alcançou o objetivo, chegando ao Clube Comary de RO. Agradeço aos amigos: Adevaldo, Sarago, Gustavo, Marcelo Oliveira, Marcelinho, Fabiano, PC, Mobi, Rafael Bocão e Marcelo Fera por concluir mais este desafio na minha vida.

Vídeo no Youtube

Publiquei em 2007 no Youtube um vídeo que atingiu a marca de mais de 30000 visualizações neste mês. Vale a pena conferir o Sprint sensacional da etapa da ITU ocorrida em Tiszaujvaros em 2005. O vencedor da prova foi Dimitriy Gaag com Brad Kahlefeldt em segundo por milésimos de segundo.

http://www.youtube.com/watch?v=avkQzrfFAEM

De volta aos treinos!!!

Após 11 dias sem treinar devido a torção no tornozelo, estou de volta. Hoje treinei ciclismo no rolo de treinamento por 40 minutos e o bom que não senti dor. Ainda esta semana inicio os treinos de natação, apesar do frio intenso que está sob a região. Agradeço a atenção dos fisioterapeutas Thiago Medeiros e Thomáz Junior da Fisioclinica de Teresópolis. Graças a eles fiz o procedimento correto no tratamento da torção e continuo fazendo o trabalho de recuperação. É muito comum neste caso os médicos imobilizarem a perna o que acaba prejudicando a recuperação. Acabei ficando dois dias com uma imobilização o resultado foi que o edema além de ficar na região do tornozelo desceu para o pé também, como pode ser visto na foto. Espero em breve voltar aos treinos de corrida!!!

Estado que ficou o pé após a retirada da imobilização.